ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Итак, вы готовитесь стать матерью. Специально для вас сеть фитнес-центров Strongo предлагает спортивные программы с умеренной нагрузкой: аквазанятия "аква-мама", "mamaswimm", йога мама. Эти тренировки дадут хорошую физическую нагрузку всему организму, увеличат выносливость, и помогут вам легче перенести нагрузки в будущих родах, также избавят от бессонницы, токсикоза и головной боли!

Кроме того, занятия спортом во время беременности принесут несомненную пользу вашему будущему ребенку: они способствуют дородовому развитию ребенка, помогут ему занять правильное положение в животе у мамы , активизируют кровообращение.

Доказано, что беременные женщины, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом, гораздо легче и менее болезненно рожают, быстрее восстанавливаются после родов и позитивно настроены.

AQUA-MAMA и  MAMASWIMM

Специальные программы для будущих мам. Построение урока учитывает особенности работы организма беременных. В основном занятия аквааэробикой направлены на снятие физической и психологической усталости у беременных женщин, занятия также способствуют укреплению мышц спины и тазового дна, разгружают позвоночник и межпозвоночные диски, улучшают кровообращение и дыхание. А если здорова и спокойна мама, малыш находится в безопасности.

ЙОГА МАМА. Занятия помогают поддерживать психологическое и физическое здоровье, благополучно родить здорового малыша, быстро восстановиться после родов и успешно вскормить ребёнка. Будущие мамы, которые научатся владеть своим телом и эмоциями во время занятий йогой для беременных, уверенно будут чувствовать себя во время родов, почувствуют гордость за проделанную работу во время родов, вспоминая то, как они помогали своему малышу появиться на свет!

*Для посещения бассейна необходима справка от терапевта

*Для посещения занятий необходима справка от наблюдающего Вас врача

Выбери свой клуб:

 

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки