Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для всей семьи!

 

STRONGO ДАРИТ ПОДАРКИ

!Внимание, друзья!

Все еще не знаете, что подарить родным и близким на Новый год? В преддверии праздника Strongo дарит подарки!

Только с 9 до 16 декабря 2016г. годовая карта в 4 фитнес центра Strongo от 13200р. Действует рассрочка без банка. В карту входит:...

ПОДРОБНЕЕ

Эстетическая гимнастика в Strongo Kids

О чем мечтает каждая мама, у которой есть доча? Правильно, чтобы ее доча была самая красивая, умела хорошо двигаться была гибкая и пластичная. Именно поэтому гимнастика - один из самых популярных видов спорта среди девочек. В нашем центре проводятся занятия по ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ. Что это за вид спорта, спросите вы!? Это новое направление, где...
ПОДРОБНЕЕ

НОВЫЕ ЦЕНЫ В STRONGO WOMAN

Друзья! Поздравляем Вас с первым днем календарной зимы. И в такой замечательный теплый день у нас есть отличная новость для Вас.

Мы возвращаем абонементы в Strongo Woman на все виды тренировок. Теперь спорт и красивое тело стали еще доступнее. Ждем Вас!...

ПОДРОБНЕЕ

СПОРТСМЕНЫ STONGO ОДЕРЖАЛИ ПОБЕДУ!

А мы вновь горды за наших спортсменов! 26-27 ноября, в краевой «Академии борьбы имени Д.Г. Миндиашвили» прошел чемпионат Красноярского края по грэпплингу и грэпплингу-ги среди мужчин. Участие в чемпионате приняло порядка сотни борцов из разных территорий Красноярского края. 2 команды Strongo...

ПОДРОБНЕЕ

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ STRONGO

ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ! Мы запускаем новую секцию - БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ STRONGO

Бойцовский клуб - это то место, где можно получить эмоциональную разгрузку и физическую нагрузку. Устали от вечной суеты на работе? Проблемы постоянно подогревают Ваш мозг? Или может быть Вы просто...

ПОДРОБНЕЕ

Ползунковые бега 2016

20 ноября Детский Центр Strongo Kids отмечал свой день рождения! Всю неделю проходили открытые занятия, на которые мог прийти любой желающий и познакомиться с нашим центром. А в воскреснье состоялись Ползунковые Бега для самых юных спортсменов.

Представляем турнирную таблицу забегов всех групп.

Группа 7-9 месяцев: 1 место...

ПОДРОБНЕЕ

ЕЩЕ ОДНА ПОБЕДА!

Победа!! Представитель Carlson Gracie Илья Карнаухов стал первым в своей категории на международном турнире по BJJ SEOUL OPEN!! Удачно миновав первый круг, уверенно выиграл 3 схватки: 5:0, 12:0, armbar !

Поздравляем чемпиона!!

Тренер Ильи -...

ПОДРОБНЕЕ

И ВНОВЬ STRONGO ВЫИГРЫВАЕТ ЧЕМПИОНАТ

14 ноября в СК "Академия Зимних видов спорта" прошел чемпионат Красноярского края по джиу-джитсу раздел не-ваза. Команда Strongo вновь завоевала награды.

1 место - Мик Антон

2 место - Пастухов Александр

Тренер - Виталий Новиков .

От всего...

ПОДРОБНЕЕ

ВОЗВРАЩАЕМ АБОНЕМЕНТЫ В STRONGO WOMAN

Хорошая неделя начинается не с утреннего кофе, а с приятных новостей от Strongo! У нас есть сюрприз для Вас, женщины...мы возвращаем абонементы в тренажерный зал в клубе Strongo Woman

12 занятий - 2600р. 8 занятий - 2000р. 4 занятия - 1400р.

А так же для Вас специальное предложение. Абонемент на 4 занятия в тренажерный зал + 4...

ПОДРОБНЕЕ

С днем рождения Strongo Kids

20 ноября нашему детскому центру исполняется 3 года! И в честь праздника мы объявляем неделю открытых занятий, Только с 14 по 19 ноября мы приглашаем всех в гости. Выбирайте любое направление и проведите время с пользой. Вход свободный. Актуальное расписание...

ПОДРОБНЕЕ

Do you speak English?

Сегодня этот вопрос можно услышать все чаще, ведь на английском языке говорят более 1,5 миллиардов людей по всей земле.

В Strongo Kids открыт набор в группы для детей с 3-ех лет. Все занятия проходят в игровой форме, что для ребенка очень важно Дети занимаются в мини-группах, что гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку....

ПОДРОБНЕЕ

ПРАЗДНИК У НАС - ПОДАРКИ ДЛЯ ВАС

Друзья, фитнес клубу Strongo Hammer Strength сегодня исполнилось 3 года. В честь праздника мы дарим подарки Всем нашим клиентам.

Назовите на ресепшене Strongo Hammer Strength кодовую фразу "Я за подарком" и получите приятный и полезный презент от любимого фитнес клуба...

ПОДРОБНЕЕ

Впервые в Strongo Kids занятие для детей в гамаках

Впервые в Strongo Kids занятие для детей в гамаках

Первая ступень - занятие СУПЕРГИБКОСТЬ, где дети приобретают растяжку, гибкость и пластичность. На таких занятиях укрепляется мышечный корсет, что поможет ребенку на занятиях в гамаке.

Вторая...

ПОДРОБНЕЕ

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Strongo Hammer Strength

Внимание, Друзья Спешим Вам сообщить, что завтра (1.11.16) фитнес клубу Strongo Hammer Strength исполняется 3 года. Приглашаем Вас отпраздновать этот день вместе с нами. Праздник у нас...подарки для Вас

Вас ждет: беспроигрышная лотерея, скидки в спорт-баре, подарки для Ваших детей,...

ПОДРОБНЕЕ

Боевые Единоборства для детей в Strongo Hard

Уважаемые родители! Обращаем Ваше внимание на обновленное расписание зала боевых единоборств в Strongo Hard! На ваш выбор тренировки для детей по направлениям: - Кик-Боксинг - Грепплинг - Кудо - Дзюдо - Каратэ - ММА - Бокс С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе "расписание"или позвонив по т. 277-66-06.

Femminilità...
ПОДРОБНЕЕ

Школа бальных танцев в Strongo Kids

Что такое школа бальных танцев? И почему она есть в нашем центре?

Школа бальных танцев-это первая ступень в мир спортивно-бальных танцев. Здесь мы даём основы, подготавливаем детей к большому спорту. Заниматься можно и девочкам, и мальчикам, т.к. это парный вид танца

Занятия проводит, Алена Токарская, победитель и...

ПОДРОБНЕЕ

БЕЗЛИМИТНАЯ КЛУБНАЯ КАРТА В ДЕТСКИЙ ЦЕНТР

Не с кем оставить ребенка, а так хочется заняться своей фигурой?!...

ПОДРОБНЕЕ

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В STRONGO KIDS

Лето давно закончилось, а велосипед уже пылиться на балконе? Приглашаем ваших детей на новое направление CYCLING KIDS

Детский сайкл - увлекательная кардио-тренировка, где ребенок сможет почувствовать себя настоящим велогонщиком С помощью таких занятий увеличивается выносливость, объем легких у ребенка, укрепляется мышечный...

ПОДРОБНЕЕ

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В ДЕТСКИЕ ГРУППЫ

В Strongo Family продолжается набор детских групп:

Дзюдо (группа от 4 до 7 лет, группа от 8 до 12 лет) Акробатика (группа от 4 до 7 лет) Хореография (группа от 4 до 7 лет)

Требуется предварительная запись: 266-28-42 (Strongo Family) пр.Комсомольский, 1д

ПОДРОБНЕЕ

В Strongo Hard ведется набор в группы MMA (16+)

!!ВНИМАНИЕ!! В Strongo Hard ведется набор в группы MMA (16+)

скидка на абонементы 30% (подробности у администраторов)...

ПОДРОБНЕЕ

Итоговые результаты чемпионата Красноярского края по бодибилдингу

Итоговые результаты чемпионата Красноярского края по бодибилдингу, который прошел 9 октября в г.Дивногорске.

Кирилл Смирнов - 1 место в категории "бодибилдинг-юниоры"; 4 место в категории "бодибилдинг свыше 85кг" Арбузов Андрей - 1 место в категории "классический бодибилдинг" Романин Евгений...
ПОДРОБНЕЕ

Strongo Family. Теперь с 6 утра!

Друзья, напоминаем, что с сегодняшнего дня фитнес клуб Strongo Family работает по будням с 6 часов утра Теперь можно заниматься спортом даже перед работой

тел. 266-28-42 (Strongo Family) пр.Комсомольский, 1д

ПОДРОБНЕЕ

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 800р.

Друзья, в фитнес клубах сети Strongo, а именно:

Strongo Hammer (ул.Ады Лебедевой, 84) Strongo Woman (ул.Ады Лебедевой, 84) Strongo Family (пр.Комсомольский, 1д)

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (1 на 1 с тренером) теперь 800рублей

Занятия с тренером помогут Вам научиться правильно выполнять физические упражнения, в разы...

ПОДРОБНЕЕ

Strongo Family. Тренажерный зал 2000р. МЕСЯЦ

ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ, ДРУЗЬЯ!

В Strongo Family тренажерный зал 2000р. в месяц. БЕЗЛИМИТНОЕ посещение

Начинаем готовиться к сезону отпусков и к Новому году. Присоединяйтесь к ритмам Strongo.

Подробная информация: 266-28-42 (Strongo Family) пр.Комсомольский, 1д

ПОДРОБНЕЕ

В STRONGO HARD ОТКРЫТ НАБОР В ДЕТСКИЕ ГРУППЫ БОЕВЫХ ЕДИНОБОРСТВ

В Strongo Hard ведется набор в детские группы боевых единоборств.

Бокс - группа от 9 лет

Дзюдо - группа 3-7 лет

Кудо - группа 3-7 лет - группа 7-12 лет

Каратэ - группа 4-7 лет - группа 8-14 лет

Записывайте своих будущих чемпионов

Strongo Hard. Воронова, 12к т. 277-66-06

ПОДРОБНЕЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ГРАФИКА РАБОТЫ КЛУБА STRONGO WOMAN

!Внимание!

с сегодняшнего дня фитнес клуб Strongo Woman работает по следующему графику:...

ПОДРОБНЕЕ

Внимание! Выгодные цены в Strongo Hard

Внимание! Выгодные цены

В фитнес клубе STRONGO HARD тренажерный зал всего 2000р. в МЕСЯЦ Разовое посещение - 180р

Подробности у администраторов и по тел: 277-66-06

Strongo Hard. Воронова, 12к.

ПОДРОБНЕЕ

Самые зажигательные тренировки в Северном - только в Strongo Family!

Самые зажигательные тренировки в Северном - только у нас!

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. KANGOO - эффективные тренировки для похудения, которые проходят в специальных ботинках. DISQ - программа высокоэффективного тренинга со специальным тренажером с одноименным названием...

ПОДРОБНЕЕ

В Strongo Hard открылся новый фитнес зал.

В Strongo Hard на Воронова, 12к открылся новый фитнес зал.

Теперь еще больше места для занятий спортом. Приходите на тренировки.

Запись по телефону 277-66-06

ПОДРОБНЕЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ГРАФИКА РАБОТЫ КЛУБА STRONGO HAMMER

!Внимание!

с 12 сентября (понедельник) фитнес клуб Strongo Hammer Strength работает по следующему графику:

Понедельник - пятница: с 6 до 24 часов

Суббота, воскресенье с 8 до 22 часов

Подробности по тел: 200-30-09.

ПОДРОБНЕЕ

НОВИНКА! ZUMBA в Strongo Hard

Новинка! ZUMBA в фитнес клубе Strongo Hard.

Приходи на наши зажигательные тренировки!

Тренировка Zumba проходит в субботу в 11:00 (зал групповых программ). Тренер - Наталья Крупкина.

Запись по телефону: 277-66-06

Strongo Hard | Воронова, 12к

ПОДРОБНЕЕ

НОВЫЙ СЕЗОН - НОВОЕ РАСПИСАНИЕ

ВНИМАНИЕ!

В фитнес клубах Strongo изменилось расписание. Ознакомиться с ним можно на сайте во вкладке "Расписание" , а так же на ресепшене в клубах.

В новом сезоне желаем Вам грандиозных побед и достижений, друзья!

ПОДРОБНЕЕ

Открыт набор в группы по эстетической гимнастике (с 5 лет)

Эстетическая гимнастика - один их самых красивых видов спорта, который сочетает в себе развитие гибкости и пластики, танцевальные элементы и растяжку! По сравнению с художественной, эстетическая гимнастика менее травматична, поэтому заниматься таким видом спорта можно абсолютно любому ребенку!

ПОДРОБНЕЕ

Insta-Конкурс

ДРУЗЬЯ, МЫ НАПОМИНАЕМ ВАМ ПРО КОНКУРС. УЧАСТВУЙТЕ И ВЫИГРЫВАЙТЕ.

Всего лишь необходимо сделать фотографию вашей спортивной жизни, будь то прогулка на велике, роликах, поход на столбы, или занятие в тренажерном зале. Отметить @strongo24 и поставить #strongosport

Призы:

1 МЕСТО - ультра-премиум протеин BSN Syntha-6 сделанный из 100% изолята протеина. 2 МЕСТО – welcome карта в фитнес клубы Strongo на 10 бесплатных посещений (все включено)

Итоги розыгрыша 1 сентября.

ПОДРОБНЕЕ

Преобразования в Strongo Hard

Дорогие и любимые клиенты Strongo Hard!

Спешим сообщить, что мы готовим для Вас сюрприз. С овсем скоро Вы станете свидетелями расширения нашего зала групповых программ. Теперь будет еще больше места для занятий фитнесом.

А пока приносим свои извинения за временные неудобства и просим с терпением и пониманием отнестись к текущим переменам в нашем клубе!

ПОДРОБНЕЕ

Стал известен окончательный медальный зачет Олимпиады-2016

Сборная США выиграла в медальном зачете летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, завоевав в общей сложности 121 медаль . Второе место осталось за британцами (67), третье - за Китаем (70), ну а четвертую строчку заняла РОССИЙСКАЯ сборная (56 медалей).

Всего россияне завоевали 19 золотых и столько же серебряных медалей, а также 18 бронзовых. Наши спортсмены завоевали медали в 15 видах спорта.

ПОДРОБНЕЕ

Олимпиада-2016: Россия удержала четвертое место в общем зачете

В 11-й соревновательный день летней Олимпиады-2016 сборная России завоевала одну золотую и две бронзовые медали.

Теперь в активе сборной России 12 золотых, 12 серебряных и 14 бронзовых медалей, команда сохранила четвертое место в общем зачете.

ПОДРОБНЕЕ

Пловчиха из Красноярского края дебютировала на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро

17-летняя зеленогорская пловчиха Арина Опенышева дебютировала на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. В воскресенье, 7 августа, завершились предварительные заплывы у женщин на дистанции 400м кролем. Арина в своем заплыве финишировала с 5-м результатом.

ПОДРОБНЕЕ

Мы в Instagram! @strongo24

КАК...ВЫ ЕЩЕ НЕ СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ ТРЕНИРОВКАМИ, НОВОСТЯМИ И АКЦИЯМИ В INSTAGRAM?

Ежедневно мы добавляем интересные посты в аккаунт Вашего любимого фитнес-клуба. Интересные моменты из жизни клубов, свежие новости, АКЦИИ, вкусные и полезные рецепты, тренировки и еще много всего интересного.

Скорее подписывайтесь на @strongo24 , рассказывайте друзьям и следите за активной жизнью STRONGO!

ПОДРОБНЕЕ

«ГТО-Хакер» зафиксировал новые рекорды красноярцев

В Красноярске на о.Татышеве состоялась очередная остановка мобильного пункта «ГТО-Хакер». Прошли тестирование более 80 участников, некоторым из которых удалось побить спортивные рекорды предыдущих мероприятий.

ПОДРОБНЕЕ

Проект "Эффект Стронго"

Дорогие друзья! Второму сезону проекта "Эффект Стронго" быть! Заполняйте анкету участника проекта по ссылке в ВК - https://vk.com/doc204443082_437692178?hash=3bbe5bedc89f0443a4&dl=7b63cd2... Все условия подробно по телефону 200-30-11

ПОДРОБНЕЕ

Тур де Франс-2016: Закарин побеждает в горах

Российский гонщик «Катюши» Ильнур Закарин впервые в карьере взял этап на Большой петле. Впереди ещё четыре этапа, держим кулачки за гонщика!

Вы так же можете покорить горные вершины на суперинтерсивном групповом занятии CYCLE! Опытные инструкторы сети фитнес центров "Strongo" подберут для Вас подходящую нагрузку. Результат не заставит...

ПОДРОБНЕЕ

Внимание! Изменение режима работы комплекса!

Дорогие клиенты , обращаем ваше внимание на изменение режима работы комплекса Strongo Family (пр. Комсомольский, 1Д) с 15.07.2016 г. по 17.07.2016 г.

Будем рады видеть вас вновь с понедельника 18.07.2016г:)

А пока всем обладателям действующих Клубных карт и абонементов предлагаем посещение трёх других клубов нашей сети:...

ПОДРОБНЕЕ

Новая тренировка в Детском Центре Strongo Kids

Пока все отдыхают, мы продолжаем тренироваться! Ваш ребенок не любит сидеть на месте, а в школе уже каникулы? Приводите его к нам! Представляем новое направление "Основы боевых искусств. Подготовка к новому сезону". Основы Дзюдо, Каратэ, Кудо, все это сможет попробовать ребенок на тренировке и к новому учебному году без проблем определиться в...

ПОДРОБНЕЕ

Режим работы в праздничные дни

Дорогие друзья!

Обратите внимание на режим работы клубов сети фитнес-центров Strongo!

Насыщенных Вам выходных!

ПОДРОБНЕЕ

Финал проекта "Эффект Стронго"

Наступило время говорить "Спасибо"!

4 июня состоялся финал проекта "Эффект Стронго"! На протяжении 3-х месяцев участники упорно тренировались, правильно питались, учили формулы по подсчету калорий и главное, учились готовить правильную и полезную еду.

Главным призом для всех участников стало совершенно "новое тело", к которому...

ПОДРОБНЕЕ

Навел красоту-подтяни тело!

Порадуйте себя любой процедурой в нашем салоне красоты Strongo Spa&Beauty и занимайтесь в тренажерном зале бесплатно! После процедуры получайте купоны у администраторов и меняйте их на занятие! Не упустите возможность изменить себя! *Акция действует с 1 по 30 июня. Подробности по телефону 200-30-09 и 229-95-22.

ПОДРОБНЕЕ

Приглашаем всех желающих на обучающие семинары!

Видишь свое будущее в спорте? Мечтаешь работать в сфере детского фитнеса?

Тогда ждем тебя на обучающих семинарах.

28-29 мая обучение «ИНСТРУКТОРОВ ГРУДНИЧКОВОГО ПЛАВАНИЯ».

*детский массаж

*гидрореабилитация детей

*основы и методика работы c детьми от 0 до 2 лет

*патронаж новорожденного

и 29-30 мая обучение «ДЕТСКИЙ ФИТНЕС»

ПОДРОБНЕЕ

ТОРОПИТЕСЬ - ЛЕТО НЕ ЗА ГОРАМИ!

Дорогие девушки! Если вы по какой-то причине откладывали свой поход в спортзал, то сейчас настало время приводить свое тело в порядок! Фитнес-центр исключительно для женщин Strongo Woman предлагает Вам все самое новое и лучшее для создания "тела своей мечты". Более 50 специализированных программ для достижения быстрого результата!

Ждем...

ПОДРОБНЕЕ

14 мая в 14.00 состоится кастинг проекта "Факультет бодибилдинга и фитнес-бикини". Приглашаем всех желающих попробовать свои силы!

Хочешь красивое подтянутое тело? Хочешь научиться презентовать себя на подиуме? Или твоя мечта – стать профессионалом в спорте и принимать участия в соревнованиях?

Это все реально! Приходи на бесплатный кастинг и убедись лично!

Приглашаем девушек и юношей принять участие в проекте «Факультет бодибилдинга и фитнес бикини». Участники проекта получают внушительные скидки на услуги фитнес-центра: покупку клубных карт, солярий, массаж (до 50%). Кроме того участникам предоставляется возможность заниматься АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО.

ПОДРОБНЕЕ

Новинка - супержиросжигающая тренировка PUMP!

Думаете, что не успеете привести свое тело в тонус к пляжному сезону? Обязательно успеете - записывайтесь на суперинтенсивную и жиросжигающую тренировку PUMP! Минус 1000 ккал за одно занятие! Успей попробовать одним из первых! Свежая программа PUMP уже у нас! Записывайтесь на тренировки к ведущему инструктору Зайцеву Дмитрию.

...

ПОДРОБНЕЕ

ЭТО НЕВЕРОЯТНО! УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ ДЕШЕВЛЕ ДО 30%!

Дорогие друзья! Приглашаем вас на утренние занятия фитнесом! Преимущества очевидны:

ПОДРОБНЕЕ

Дорогие друзья, ознакомьтесь с режимом работы комплексов СФЦ Strongo на майские праздники!

Поздравляем наших дорогих клиентов с наступающими майскими праздниками и долгожданными выходными! Сеть фитнес-центров Strongo по-прежнему открыта для Вас, если Вы хотите провести эти выходные по спортивному!))))

Ознакомьтесь с небольшими изменениями в режиме работы комплексов

Режим работы комплекса Strongo Family на майские...

ПОДРОБНЕЕ

Итоги розыгрыша суперпризов от сети фитнес -центров «Strongo» и магазина спортивных товаров "Спортугалия"!

24 апреля в 16.00 в официальном тренировочном центре «Strongo Hammer Strength" состоялся розыгрыш суперпризов от сети фитнес -центров «Strongo» и магазина спортивных товаров "Спортугалия"! Участники боролись за солидный призовой фонд - 2 карты VIP, дающие возможность своему обладателю посещать все клубы сети «Strongо», а также главный приз - профессиональный горный велосипед Schwinn moab 2. Плюс дополнительные и очень важные призы - сертификаты на услуги «Strongo», профессиональная косметика и экипировка – всего более 30 наименований!

ПОДРОБНЕЕ

РОЗЫГРЫШ СУПЕР-ПРИЗОВ! Общий призовой фонд более 100 000 рублей! Прими участие!

Дорогие друзья! Суперновость!

В рамках «Дней открытых дверей» 24 апреля в 16.00 в Strongo Hammer Strength (ул. Ады Лебедевой, 84) пройдет розыгрыш ценных призов, с общим призовым фондом более 100000 рублей!

Выиграй горный велосипед SCHWINN moab 2, клубные карты или другие ценные призы!

Партнер проекта - магазин спортивных товаров "СПОРТУГАЛИЯ".

Принять участие в розыгрыше очень просто – совершите разовую покупку в любом из фитнес центров Strongo на сумму от 5000 рублей!

ПОДРОБНЕЕ

Дни открытых дверей в сети фитнес-центров Strongo!

Приглашаем всех к нам в гости!!! Только с 22 по 25 апреля все клубы сети фитнес центров Strongo открывают свои двери для всех желающих!

Совершенно бесплатно для Вас в программе хиты и новинки групповых занятий, мастер-классы от ведущих инструкторов тренажерного зала и мастеров салона красоты, разнообразные занятия для детей.

Только в эти дни:

- 20% скидки на абонементы и клубные карты.*

- от 1 до 3х месяцев в подарок к Вашей клубной карте.**

ПОДРОБНЕЕ

10 апреля в Strongo Hammer Strength стартует проект "Я СУПЕР МАМА!"

Набираем группу активных мамочек с детьми от 3 до 6 месяцев.

Специально для Вас в программе: *грудничковое плавание, *занятия мама + малыш ( активная гимнастика для малыша и фитнес для мамы), *консультации специалистов (семейный психолог, гинеколог, невролог, педиатр, специалисты по раннему развитию, прикорму, модному детскому гардеробу и...
ПОДРОБНЕЕ

Проработай все мышцы на одном тренажере!

Для вас - уникальная тренировочная система Synrgy360, которая способна совершить переворот в подходе к функциональному тренингу.Познакомиться с этим тренажером можно в официальном тренировочном центре Strongo Hammer Strength!

Уникальные форматы. Система Synrgy360 предлагает уникальный формат тренировок. Можно проработать все группы мыщц на одном тренажере!

Эффективность. Этот инновационный тренажер для силовых и функциональных тренировок предоставляет широкие возможности для тренировочного процесса. На нем можно выполнять сотни эффективных упражнений для достижения быстрого результата.

ПОДРОБНЕЕ

Приглашаем вас в проект «Факультет бодибилдинга и фитнес-бикини».

Хочешь красивое подтянутое тело? Хочешь научиться презентовать себя на подиуме? Или твоя мечта – стать профессионалом в спорте и принимать участия в соревнованиях?

Это все реально! Приходи на бесплатный кастинг и убедись лично!

Приглашаем девушек и юношей принять участие в проекте «Факультет бодибилдинга и фитнес бикини»....

ПОДРОБНЕЕ

В новый фитнес-сезон с новыми ЦЕНАМИ!

К новому спортивному сезону Сеть фитнес-центров Strongo предлагает клубные карты и абонементы по НОВЫМ, АНТИКРИЗИСНЫМ ЦЕНАМ!

- Занятие в тренажерном зале 200 рублей/300 рублей*

АКЦИЯ "Тренажерный зал за 200/300 рублей! Теперь занятия в тренажерном зале от 200 рублей! * Приходи, занимайся с пользой и выгодой! В стоимость...

ПОДРОБНЕЕ

АКЦИЯ "Тренажерный зал за 200/300 рублей!*

Дорогие друзья, отличная новость! Теперь занятия в тренажерном зале от 200 рублей! Приходи, занимайся с пользой и выгодой! В стоимость посещения входит +посещение фитнес-сауны + занятие в кардиозоне + тренажерный зал с премиальным оборудованием Life Fitness, Hammer Strength Торопись - предложение ограничено! Strongo Hammer Strength, ул. Ады...

ПОДРОБНЕЕ

Стартовал проект «Эффект Strongo!»

Впервые в нашей сети фитнес-центров стартовал проект «Эффект Strongo»! В этом проекте принимают участие люди, желающие изменить себя и свою жизнь. Более 40 женщин приняли участие в первом этапе проекта. 28 февраля состоится кастинг, где будут выбраны 12 финалисток, которые в течение 3 месяцев будут работать над совершенствованием своего тела...

ПОДРОБНЕЕ

Уникальный «РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ» от сети фитнес-центров Strongo и магазина спортивных товаров «Спортугалия»!

Дорогие друзья! Чуть более 2х месяцев осталось до проведения уникального «РОЗЫГРЫША ПОДАРКОВ» от сети фитнес-центров Strongo и магазина спортивных товаров «Спортугалия»!

ПОЛУЧИ реальные подарки:

1. Велосипед SCHWINN moab 2 2. Клубную карту VIP сроком на 6 месяцев в СФЦ Strongo 3. Клубную карта VIP сроком на 1 месяц в СФЦ Strongo...
ПОДРОБНЕЕ

С праздником Великой Победы!

Сеть фитнес-центров Strongo поздравляют вас с 71-ой годовщиной Великой Победы! Мы навсегда останемся в неоплатном долгу перед героями Великой Отечественной войны. Исключительным мужеством, патриотизмом и самоотверженностью они заслужили вечную память в сердцах. Победа была завоёвана не только силой оружия, но и единством воли народов,...

ПОДРОБНЕЕ

УХОЖЕННЫЕ РУКИ И НОЖКИ – ВСЕГДА В МОДЕ!

Будьте модными и привлекательными! Предлагаем вам услуги маникюра и педикюра.

МАНИКЮР от 500 рублей

МАНИКЮР+ПОКРЫТИЕ ГЕЛЬ-ЛАКОМ от 1100 рублей

ПЕДИКЮР от 900 рублей.

Подробности у администраторов "Strongo Family" пр. Комсомольский, 1д, т. 229-95-22

Официальный тренировочный центр «Strongo Hammer Strenght...

ПОДРОБНЕЕ

Почетные гости «Strongo».

25 марта провел тренировку в «Strongo Hammer Strength» КИРИЛЛ САРЫЧЕВ - абсолютный рекордсмен России, Европы и Мира по жиму лёжа без экипировки ! Он является обладателем действующего мирового рекорда по жиму лежа в супертяжелом весе - 335кг без экипировки! Посещая наш город, для тренировки он выбрал именно наш клуб «Strongo Hammer Strength»....

ПОДРОБНЕЕ

У Вас ребенок и некогда заняться собой? Прочь все отговорки! Занимайтесь вместе c Вашими детьми!

Уважаемые родители!!!! Приглашаем детей и самых спортивных родителей в сеть фитнес-клубов «Strongo». Для Вас самые эффективные тренировки по приятным ценам, а для Ваших детей спортивные, развивающие, творческие занятия! Индивидуальные и групповые занятия с логопедом, арт-терапия, рисование песком! Мы расширили ассортимент занятий - А ЦЕНЫ...

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Прокопчук

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Анастасия Шмагельская

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Александр Клименко

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Оксана Бурко

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Быстрова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Ксения Гордина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Сергей Венков

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Артемьева

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Екатерина Ивлева

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Горбовская Кристина

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Александр Сулименко

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Игорь Сазанов

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Альберт Данилов

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Наталья Черкасова

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Татьяна Кукурузова

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Евгений Смычков

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Анвяр Курамшин

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Андрей Арбузов

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Екатерина Ольшевская

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Ирена Яковлева

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Диана Афросина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Виталий Новиков

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Сергей Клюев

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Вероника Белянова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Дмитрий Зайцев

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Полина Шехова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Елена Прокопьева

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Евгения Обедина

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Ксения Крайнова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Дмитрий Андрюшко

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Олег Баглай

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Константин Кимеридзе

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Альбина Вишнякова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Анастасия Гаранькина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Алена Токарская

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Виктория Шпанагель

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Аксинья Хмарина

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Елена Худоногова

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Елизавета Дылгирова

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Ольга Чегодаева

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Александр Дрон

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Денис Лобач

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Петр Плахов

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Кулик

Spa & Beauty

Мастер маникюра

ПОДРОБНЕЕ

Александра Любимская

Spa & Beauty

Косметолог

ПОДРОБНЕЕ

Софья Маринкевич

Spa & Beauty

Парикмахер-стилист

ПОДРОБНЕЕ

Кристина Жилина

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Игорь Максимов

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Любовь Новикова

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Полина Салихова

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Артем Погодаев

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Сергей Соловьев

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Андрей Гордецов

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Земине Носова

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Татьяна Арбузова

Spa & Beauty

Массажист

ПОДРОБНЕЕ

Екатерина Стельмах

Spa & Beauty

Парикмахер-стилист

ПОДРОБНЕЕ

Альбина Унагаева

Spa & Beauty

Мастер маникюра

ПОДРОБНЕЕ

Константин Дианов

Spa & Beauty

Парикмахер-стилист

ПОДРОБНЕЕ

КАК БОРОТЬСЯ С ЧРЕЗМЕРНЫМ АППЕТИТОМ

Вполне справедливо считается, что лишние килограммы появляются, когда человек не следит за количеством съеденной пищи. Это приводит к постоянному перееданию, организм не успевает выводить лишние калории, и они остаются в организме, откладываясь в районе талии, живота и бедер. Жировые запасы накапливаются достаточно быстро, а вот чтобы избавиться от лишнего, приходится затрачивать много сил и времени...

ПОДРОБНЕЕ

Как уговорить себя: мотивация в фитнесе

Так уж устроен человек: самое главное препятствие находится в нём самом. Как только становится чуточку сложнее, угодливое подсознание тут же любезно подсовывает сто причин для того, чтобы избавиться от психологического капкана. Я бы и рад, но… Я очень хотел, но мне помешало... Поэтому важно с самого начала создать для себя систему мотивации, которая позволит регулярно заниматься фитнесом и не свернуть с намеченной стези, которая ведёт к здоровью и красоте. Вот некоторые простые рычаги воздействия.

ПОДРОБНЕЕ

5 привычек, которые испортят любую фигуру.

Испортить фигуру может не только любовь к сладкому или фастфуду, но и привычки, связанные с повседневной активностью. На то, как выглядит наше тело, влияет и то, как мы сидим или двигаемся. Какая поза способна визуально «накинуть» нам пять лишних кг? Как избавиться от привычек, которые полнят?

ПОДРОБНЕЕ

11 аргументов в пользу занятий с тренером

Все мы хотим выглядеть лучше, чем есть. Кто-то поддерживает форму, сидя на диетах, а кто-то покупает абонемент в фитнес-клуб, думая, что это решение всех его проблем .

Зачастую после покупки карты в фитнес-клуб мы начинаем питать себя иллюзиями, что, позанимавшись недолгое время в тренажерном зале, наши проблемы с лишним весом разрешатся сами собой, а тело придет в нужную форму. При этом мы даже не задумываемся о том, что неправильно подобранный комплекс упражнений может только навредить нашему здоровью. Чтобы этого избежать, и существуют персональные тренеры, которые помогают подобрать необходимую именно для Вас программу упражнений и нагрузок.

ПОДРОБНЕЕ

ПЯТЬ ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА И НАБОРЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ (ДЛЯ ЖЕНЩИН)

Менять фигуру всегда непросто. Единственным исключением является ситуация, когда вы - 18-летний атлетически сложенный мужчина, легко набирающий мышцы и легко же избавляющийся от жира. Для всех остальных это в той или иной степени настоящая битва. Женщины изначально оказываются в более невыгодном положении, поскольку большинство исследований в области вопросов жиросжигания и построения мышц проводились с участием мужчин. И это огромная проблема с непонятными для женщин последствиями. Как вы сможете убедиться в ходе прочтения настоящей статьи, женский организм существенным образом отличается от мужского, особенно в плане метаболизма и в некоторой степени в плане реакции на тренировки. В дополнение к этому существует ряд гендерных стереотипов и предубеждений, ограничивающих возможности женщин по получению полезных советов о том, как именно им следует улучшать их физическую форму. Данная статья расскажет вам о пяти основных отличиях женского метаболизма от мужского, а также о том, что с этим делать, чтобы получить фигуру, о которой вы мечтаете. Вне зависимости от того, хотите ли вы избавиться от лишнего жира, нарастить мышцы, увеличить силовые результаты или же результативность тренировок, наша статья покажет, как извлечь максимум из ваших занятий.

ПОДРОБНЕЕ

Как сжигать больше жира?

Если хотите сжигать больше жира, возьмите на заметку, как этого добиться. Для того, чтобы сжигать больше жира, необходимо повысить обмен веществ. Что же делать, чтобы достичь этой цели:

Утро

...

ПОДРОБНЕЕ

МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки